Eine tägliche 30-minütige Live Morning Meditation:
Montag – Donnerstag · 7:00–7:30 Uhr · Live via Zoom
Diese Morning Practice verbindet bewusste Atmung, tiefe Regulation und ein stabil gehaltenes energetisches Feld. Du wirst nicht nur angeleitet – dein System wird mitgetragen, beruhigt und ausgerichtet, bevor dein Tag beginnt.
Sanft aktivierend, Inner-Camp-inspiriert – um Spannung aus dem Körper zu lösen und dich in den gegenwärtigen Moment zu bringen.
Für Parasympathikus & innere Sicherheit – eine tiefe, beruhigende Praxis, die dein Nervensystem nachhaltig reguliert.
Eine bewusst gehaltene, stabile Präsenz unterstützt die Co-Regulation des Nervensystems. Durch sanfte Energieübertragung entsteht ein sicheres, regulierendes Feld – gehalten von einem erfahrenen Breathwork- und Kundalini-Facilitator.
Diese Morning Meditation wird zusätzlich durch bewusst eingesetzte Frequenzen unterstützt – als sanfter Verstärker für die Wirkung.
Die Frequenzen dienen als unterstützendes Element für Entspannung, Präsenz und innere Ausrichtung.
Melde dich für die kostenlose Probewoche an.
Innerhalb von 24 Stunden bekommst du:
Komm live via Zoom dazu und starte bewusst in deinen Tag.
Chris
Meditation · Breathwork · Kundalini Activation (KAP)
Ich begleite Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, ihre Energie auszurichten und wieder im Körper anzukommen.
Seit 2019 ist tägliche Meditation ein fester Bestandteil meines Lebens, inspiriert durch die neurobiologische Meditationsarbeit von Dr. Joe Dispenza. Der Fokus auf Nervensystem-Regulation, Kohärenz und bewusste Zustandsveränderung hat meine Praxis tief geprägt und mir ermöglicht, ein stabiles, präsentes inneres Feld aufzubauen. Genau dieses Feld bringe ich heute in meine Arbeit ein.
Ausbildungen & Zertifizierungen:
In diesem Format verbinde ich als tägliche Praxis sanfte Energieübertragung, bewusste Atmung und Nervensystem-Regulation für mehr Stabilität, Präsenz und nachhaltiger Transformation.
Das Konzept ist aus jahrelanger eigener Praxis entstanden – für Menschen, die bewusst und reguliert in den Tag starten wollen.
du morgens oft gestresst oder im Kopf bist
du sensibel auf Stress reagierst
du bewusst leben willst, aber geerdet
du mit Menschen arbeitest und präsent sein möchtest
du echte Wirkung willst – ohne stundenlang zu meditieren
Zeit
Täglich 7:00 – 7:30 Uhr
Format
Live via Zoom (Online-Session)
Level
Für Anfänger & Fortgeschrittene
In dieser Morning Practice entsteht ein ruhig gehaltenes, regulierendes Feld.
Durch Präsenz, bewusste Atmung und sanfte Energieübertragung wird dein Nervensystem in einen stabilen Zustand eingeladen.
Es geht nicht um Aktivierung, sondern um Co-Regulation, Sicherheit und Präsenz – als Grundlage für einen klaren Start in den Tag.
Nein – diese Morning Practice ist keine intensive Kundalini-Aktivierung.
Der Fokus liegt auf Regulation und Stabilität. Es fließen sanfte Elemente aus der Kundalini-Arbeit ein, jedoch in einer Form, die das Nervensystem beruhigt statt aktiviert.
Du brauchst keine Vorerfahrung und es besteht kein Risiko von Überforderung. Die Praxis ist bewusst so gestaltet, dass sie dein System sanft unterstützt und in einen stabilen Zustand einlädt.
Intensive Kundalini-Aktivierungen sind separaten Sessions vorbehalten.
Nein, das ist kein Muss. Du kannst vollkommen für dich teilnehmen.
Wenn du möchtest, kann eine eingeschaltete Kamera die energetische Verbindung und Übertragung unterstützen – entscheide intuitiv, was sich für dich stimmig anfühlt.
30 Minuten, die dein Nervensystem neu ausrichten – live, sanft und geführt.
Montag–Donnerstag · 7:00–7:30 Uhr · Live via Zoom